野菜たっぷりオムレッツ☆(離乳食後期)

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Description

あ~ちゃんが喜んで食べてくれるメニューです。野菜たっぷりで栄養満点かな?

材料

1/2個
葉先1枚
つぼみ1房
大さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、ほうれん草は柔らかく茹でて細かく切る。プチトマトは湯むきして種を取りみじん切りする。
    ツナ缶は熱湯をかけ細かくつぶす。

  2. 2

    卵を割りほぐし牛乳を加え、チーズも細かく切って加える。下ごしらえした野菜も加える。

  3. 3

    フライパンに少し油を引いて、卵を入れ
    弱火でゆっくり焼く。

  4. 4

コツ・ポイント

ツナをささみに変えてもいいと思います

このレシピの生い立ち

レシピID : 56677 公開日 : 02/06/08 更新日 : 05/04/05

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