簡単カラフルいなり寿司唐揚げ運動会弁当

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Description

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材料 (1人分)

厚揚げ ID3150034
2個
味付け稲荷
1パック
ソーセージ ID3089509
2本
きゅうり ID3149970
1/2本
2切れ
少々
1/2枚
少々
少々
少々
梅干し
少々
少々
スイートポテト
1個
3個
1膳
カンタン酢
少々
麦茶
水筒に
イオン飲料
1本

作り方

  1. 1

    子供に食べる状況(係の関係で短時間で食べたい、一口サイズ希望、め麺類はやめる等)や食べたい品を事前に聞いておく。

  2. 2

    熱中症予防の為に、麦茶とイオン飲料を用意。イオン飲料はペットボトルごと凍らせる。

  3. 3

    日持ちするものは事前に購入、日持ちしない物(絹厚揚げ、苺、氷)は前日購入。

  4. 4

    写真

    ID3150034
    当日朝、唐揚げを揚げ(冷食は温め)た後に、冷ます。冷めたら半分サイズに切る。

  5. 5

    絹厚揚げは弁当箱に合うサイズに切り、電子レンジ加熱または焼く。

  6. 6

    冷凍した蒲鉾をレンジ加熱して、冷ます。
    (又は冷蔵してある蒲鉾を切る)

  7. 7

    冷凍枝豆をレンジ加熱して冷ます。

  8. 8

    写真

    ID3149970
    きゅうりを花形に切る。

  9. 9

    写真

    ID3158276
    ご飯にカンタン酢をかけて混ぜ、冷ます。

  10. 10

    味付け稲荷はキッンペーパーの上に乗せて、汁気を切る。

  11. 11

    いなり寿司を作る。今回はご飯少なめ。馴染ませる為少し時間をおく。その間に他のおかずを作る。
    (お好みのボリュームで。)

  12. 12

    写真

    ID3089509
    ソーセージに切れ目を入れて、レンジ加熱する。冷ます。

  13. 13

    いなり寿司を半分に切り、お好みの具を乗せる。

  14. 14

    おかずが冷めたのを確認してから、お弁当箱に、おかずを詰める。

  15. 15

    水筒1L→麦茶、買った氷、冷凍イオン飲料
    割り箸×2.ウェットティッシュ、叩くと冷える保冷剤

  16. 16

    苺を洗い水分を拭いて、ヘタを切る。

  17. 17

    ID5603346
    スイートポテトと果物を、デザートの器に入れる。

  18. 18

    写真

    ID5843627
    簡単紙コップ弁当1人用

  19. 19

    写真

    ID5843892
    簡単紙コップ弁当おかず覚書

  20. 20

    写真

    レシピ ID3207900

コツ・ポイント

おかずや分量はお好みで。
本人が食べたいものを優先して、一口サイズにしました。

このレシピの生い立ち

運動会のお弁当覚書28
その他持ち物→ウェットティッシュ、叩く保冷剤、冷凍した飲み物、日焼け止め、タオル、うちわ
レシピID : 5674374 公開日 : 19/06/01 更新日 : 19/09/28

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