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レンコンを薄く切ってアク抜きする
玉ねぎみじん切りして、ひき肉200g、パン粉大さじ3、牛乳大さじ3、にんにく2センチ、砂糖小さじ2分の1、塩胡椒を混ぜる
レンコンに挟んで、弱火強にして2〜3分焼く。反対にして弱火で蓋をして5〜7分じっくり蒸し焼きする