ささみ　とまと　ミルクソース【男飯】

トマトジュースと、牛乳を鍋にいれて、煮ます。

トマト投入、砂糖と、鶏ガラもここでいれます！

ささみをそぎ切りにして、片栗粉と塩コショウで、からめます。

ささみに火が通ったらできあがり。オリーブオイルからめてまぜます。

お皿にレタスひきます！

チーズをパラリ、パセリお好みで…できあがり。