つわりを乗り切る！②トマト煮込み

野菜はさいの目に、鶏肉は皮を除いて一口大に切る。

鍋にカットトマト、顆粒スープと1を入れ、沸騰するまで中火、沸騰したら弱火で40～50分煮込む。

アレンジ例2：お弁当にも。

アレンジ例3：ブロッコリーとじゃがいもを底に敷いてチーズ焼きにしました。