厚揚げのエスニック焼きの画像

Description

タイ料理の鶏の炙り焼きを厚揚げで!
ヘルシーかつ高タンパクでお酒のツマミや晩御飯の一品に、お弁当のオカズにも♫

材料 (2人分)

大一枚
ナンプラー
小さじ2
オイスターソース
小さじ2
小さじ1
砂糖
小さじ1/4
にんにく
小1かけ
お好みでレモン
適宜

作り方

  1. 1

    厚揚げはさっと熱湯に通して油抜きをする。

  2. 2

    油抜きした厚揚げを8当分にスライスする。

  3. 3

    ナンプラー、オイスターソース、酒、砂糖、みじん切りにしたニンニクを合わせてよく混ぜ、スライスした厚揚げにまぶしておく。

  4. 4

    15分〜20分おいて味を染み込ませる。

  5. 5

    魚焼きグリルの強火で、ほんの少し焦げ目が付くように、両面焼く。

  6. 6

    焼いた厚揚げを皿に取り、お好みでレモンを絞ってどうぞ。

コツ・ポイント

軽く焦げ目が付く位のほうが美味しいです。でも焦げ過ぎは禁物。

このレシピの生い立ち

タイ土産の質のいいナンプラーを手に入れたので、トムカーガイ(鶏の炙り焼き)を作ろうと思ったけど、鶏肉が無かったので。
レシピID : 5712304 公開日 : 19/06/24 更新日 : 20/03/05

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1 (1人)
初れぽ
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r_ramy
焼いてるうちからいい匂い!一口大にしたのでつまみ食いが止まらん〜