キャベツをさっぱり妊婦のダイエット

Name: キャベツをさっぱり 妊婦のダイエット
Yield: 1人分
Ingredients: キャベツ 1/6くらい; 顆粒だし ひとつまみ; いりごま お好みで適量; かつお節 小分け1パック; お好みでネギや生姜など; ポン酢 大さじ1.5

Description

さっぱりなので盛り盛り食べれます！
キャベツが安い時期にもオススメです。
少し歯ごたえが残るので食べ応えもあります◯

1/6くらい

顆粒だし

ひとつまみ

お好みで適量

小分け1パック

■ お好みでネギや生姜など

ポン酢

大さじ1.5

ジッパー袋を使うので洗い物の少なく
パパッと作れるので普段の１品にもよく出る我が家の味です。

食欲全開の妊娠中に体重指導が入ってしまい、でも盛り盛り食べたいのでキャベツとポン酢でさっぱり♪妊娠後期の救世主となりました！！

レシピID : 5716696 公開日 : 19/06/27 更新日 : 19/06/27

1件 (1人)

2020年1月28日

初れぽ

妊娠初期で悪阻が酷いのでサッパリしてるものが食べたくて、千切りキャベツで作ってみました。これなら少しずつですが食べれます！