★ 豆腐アボカドの和え物 ★
作り方
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1
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アボカドを縦半分に割ってタネを取り、スプーンでくりぬき、ボウルに移す。粗くつぶす。
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2
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きゅうりとカニカマをコロコロに切って①に加える。豆腐も加えてわさび醤油で和えるだけ!とても簡単♫
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3
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はわいあんトマトさんがトマト入りで作ってくれました♬
私も作ってみたらとっても美味しい♡
ありがとね❤
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4
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2008/12/17
写真差し替えました~♬
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5
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2009/3/22
おかげさまで話題入りすることができました♡
本当に有難うございました❤
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6
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もんしゅしゅちゃんが焼いてみてくれましたぁ♥
こんがり焼き目美味しそう♡
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7
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kuishinboFちゃんがとっても美味しそうな食べ方を紹介してくれました。
ゆで卵も一緒にトースト♥
ありがとう✿
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8
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2010/5/28
100人の方からつくれぽをいただき、とっても感激してます!
本当に有難うございます♡♡♡♡♡
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9
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扶桑社様
『糖質オフの大人気レシピ』に掲載していただきました
ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
アボカドは時間が経つと変色するし、豆腐から水気も出るので召し上がる直前に作るのがBEST♬
しば漬け、ちくわ、スライス玉ねぎ、たくあん等いろんな具で応用できます。
きゅうりは食感がいいので是非加えてくださ~い♡
しば漬け、ちくわ、スライス玉ねぎ、たくあん等いろんな具で応用できます。
きゅうりは食感がいいので是非加えてくださ~い♡
このレシピの生い立ち
アボカドにはやっぱりわさび醤油!
豆腐も合うかなぁと思って…。
豆腐も合うかなぁと思って…。
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