米粉のワンタンスープの画像

Description

【食物アレルギー対応にも使える・特定原材料7品目不使用】高梁川流域連携事業ぼっけーうめぇ給食レシピ(汁物)

材料 (1人分)

豚もも肉スライス
10g
0.5g
30g
10g
5g
0.3g
こしょう
0.02g
しょうゆ
3g
ごま油
0.5g
100g

作り方

  1. 1

    ねぎは小口切り、にんじんは短冊切り、はくさいは1cm幅くらいに切る。きくらげは水で戻し、千切りにする。

  2. 2

    餃子の皮は1cmくらいの幅に切る。

  3. 3

    水を沸騰させて、豚肉を加える。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら、にんじん、きくらげ、はくさい、もやし、チキンブイヨンを加えてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、餃子の皮を加える。

  6. 6

    塩、こしょう、しょうゆで味をととのえて、最後にねぎとごま油を加える。

コツ・ポイント

ワンタンに米粉の餃子の皮を使用することで、小麦アレルギーの人でも食べることができます。

このレシピの生い立ち

アレルギーのある子どもにもみんなと一緒に食べる喜びを伝えたいと考え、岡山県高梁川流域自治体7市3町(新見市・高梁市・総社市・早島町・矢掛町・井原市・浅口市・里庄町・笠岡市・倉敷市)の栄養士が結集し特定原材料7品目不使用のレシピを考えました。
レシピID : 5727318 公開日 : 19/10/18 更新日 : 19/10/18

このレシピの作者

倉敷市学校給食
岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。
https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックGB6431☆
キクラゲ→わかめ、もやし→大根等色々代わってますが美味しかった♪