栄養満点！マグロたたきみトロトロ丼

温泉卵を作っておく(木月あやめさんのレシピ「簡単放置で温泉玉子」ID445380で、びっくりするほど簡単にできます！)。

アボカドは好みの大きさに切り、オクラは茹でて小口切り、沢庵は粗みじん切り、納豆、めかぶは添付ののタレを入れて混ぜておく。

器にほどよく冷ましたごはんをよそい、すき身と(2)を彩りよく並べる。真ん中にくぼみを作っておく。