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鍋に○を入れて沸騰させる。
鍋に白身魚の切り身を入れて、落し蓋をして(アルミホイルで良い)中火で5〜6分煮る。
※濃い味付けが好みの場合は、火を止めてから5分ほど放置してから食べてください。ジップロックに入れて冷凍保存も可能です。
※うちの子は冷凍のカレイだと食べませんでした。