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ごぼう、人参を千切りにします。市販の薄切りレンコンを半分に切ります。
フライパンに油をひき、中火でごぼうを1分位炒めます。
レンコンを入れて更に1分位炒めます。
人参を入れて軽く炒めたら、水を入れ、ふたをして1分位蒸します。
ふたを取り、☆の調味料を入れて汁気が無くなるまで炒めたら、ごま油を少し入れ、最後に煎りゴマを混ぜて出来上がりです。