キュウリと紫玉ねぎのひじき和えの画像

Description

千切り野菜をひじきのふりかけで和えるだけ。大葉と紫蘇味がさっぱりとした、清涼感あるサラダです。

材料 (4~6人分)

大1個
2本
10枚
ソフトタイプのひじきふりかけ(しそ味)
30g

作り方

  1. 1

    紫玉ねぎは薄切り、大葉は千切りにして、それぞれ水にさらして辛みを抜く。

  2. 2

    キュウリは千切りにする。

  3. 3

    1をざるにあげ、水気をよく切る。(大葉はざるにあげた後、キッチンペーパーで包み、絞って水気を拭き取っても良い)

  4. 4

    大きめの器に2のキュウリ、3の紫玉ねぎと大葉、ひじきのふりかけを入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    すぐに食べるとしゃきしゃきのサラダ感覚。しばらくおくとしんなりとして味がなじんだ和え物に。

コツ・ポイント

野菜の大きさやふりかけの味の濃さで微妙に塩分に差が出ます。お酒の肴にするならふりかけを1.5~2倍多めに入れても。お好みで増減してください。

このレシピの生い立ち

大きな紫玉ねぎと、家庭菜園で大きくなりすぎたキュウリ1本をいただきました。にんべんのひじきふりかけ(未開封)があったので、野菜を千切りにして1袋ドバッと入れて混ぜ合わせてみたら、夏にさっぱりいただける和え物が出来ました。お酒にも合いますよ。
レシピID : 5754149 公開日 : 19/07/22 更新日 : 19/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート