大豆のキーマカレーの画像

Description

大豆がごろごろ入った食べ応えのあるキーマカレー。玄米とあわせることで食感を楽しむことができます。

材料 (6人分)

GABA玄米もち麦プラス(ごはん)<ID5768523>)
150g
1/2個
5cm
850ml
市販のカレールー
1/2箱
きざみしょうが
適量

作り方

  1. 1

    写真

    すっきり美人のGABA玄米もち麦プラスを使います。<ID5768523

  2. 2

    玉ねぎ、人参をみじん切りにする。

  3. 3

    鍋で玉ねぎ、人参、ミンチを炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れ、大豆を加えて煮る。

  5. 5

    市販のカレールーを入れてさらに煮込む。
    (お好みできざみしょうがを入れるとおいしいです)

  6. 6

    炊き上がったGABA玄米もち麦プラスを器に盛り、
    ④をかけて、完成。

コツ・ポイント

「GABAもち麦玄米プラス」
商品に関するお問い合わせは
食協株式会社米穀部
0120−584−150(平日8:30~17:00)

このレシピの生い立ち

玄米などの雑穀とカレーは鉄板の組み合わせ!
GABA玄米もち麦プラスでもちもち食感もたのしんでみてください。
レシピID : 5763515 公開日 : 19/08/13 更新日 : 20/06/29

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