【ダイエット】ヘルシーしらすの豆腐サラダ

塩を合わせて蒸し焼きにすると、
野菜から水分が出、無水で調理できます。
野菜の旨味もぎゅっと凝縮されてるので、甘みも増します。

物足りないようでしたら、お醤油などお好みでかけてお召し上がり下さい。

ダイエットメニューに。