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パスタを茹で始める(ソースがすぐできあがるので、お湯が湧いたらパスタ投入、同時にソース作り始めます)
フライパンにサラダ油を引いて温めたら、中弱火に落としてツナ缶を油ごと入れて軽く炒める(火が強いとツナがはねるので注意)
ツナに火が通ったら火を止め、パスタが茹で上がる直前に納豆、めんつゆ、しょう油、茹で汁おたま1杯を入れてよく混ぜる
パスタが茹で上がったら3に投入してよく混ぜる
盛りつけたら、真ん中にくぼみをつけて生卵を落とし、薬味を散らす(青ネギ、白髪ネギ、みょうが、しょうがなどお好みで)
ありがとうございます。簡単ですぐできることを一番に考えました