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Description

小さいお子さんも食べられます★

材料

3本
ごま油
たっぷり
砂糖
小さじ1
味噌
大さじ1
みりん
小さじ1
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    なす:太めのいちょう切りにして水にさらすアク抜き
    調味料:合わせておく

  2. 2

    フライパンにたっぷりのごま油を入れて、ナスを炒める。

  3. 3

    全体に油がまわったらひたひたの水を加えて煮る。

  4. 4

    沸騰したら調味料を入れて煮る。

  5. 5

    なすに火が通ったら白ごまを振って出来上がり!

コツ・ポイント

《美味しく作るポイント!+αでアレンジmenu》
①なすは多めの油で炒めると美味しいです♪
②なすは煮崩れしやすいので、調味料を入れた後はあまり混ぜないように!
③豚ひき肉、ピーマンやパプリカと一緒に炒めても彩り鮮やかで美味しいです♪

このレシピの生い立ち

保育園の給食レシピの覚書
レシピID : 5771407 公開日 : 19/08/04 更新日 : 19/08/04

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