夏の野菜天ぷら盛合せ
作り方
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1
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さつまいも、カボチャは2ミリ厚に。玉ねぎは5ミリ厚にスライス。ナスは縦に切って切り込みを入れる。
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2
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⭐の材料を混ぜて衣を作る。冷水は1度に全部入れないで少し残し、後は調整しながらホットケーキの種位の固さにする。
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3
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フライパンに1センチ位油を入れて170度に温める。衣を油に入れたらすぐに浮き上がって来る感じ。
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4
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衣をつけ揚げる。野菜についた余分な衣はボールの中に割り箸を入れて置いて、その割り箸でこそげる様にすると良い。
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5
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ナスは皮を下に揚げ始める。途中ひっくり返します。揚げ時間2分位。さつまいも、カボチャ、玉ねぎも2分位。
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6
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揚げ終ったものはオイルキーパーポットの網に取る、油がきれたら魚焼きグリルに紙を敷いておいて、そこに移動して放熱する。
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7
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ししとう、ミニトマトは衣に火が通ればOK。茹で卵は分量外の小麦粉で打ち粉してから揚げる。
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8
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ミニトマト、茹で卵はフライ返しでゆっくり転がしながら揚げる
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9
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最後に空豆のかき揚げで衣を使いきる。足りないようなら小麦粉を足す。大さじスプーンで落とし揚げにする。
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コツ・ポイント
衣は冷水で作る。最後にかき揚げを作る事で無駄なく衣を使いきります。
揚げる物、冬はパプリカ、人参、長ネギ、春菊等も美味しい。
かき揚げ、むき枝豆、小口切りにした長ネギとコーンとかも美味しい。
フライパンで作るので、スライスは薄めに。
揚げる物、冬はパプリカ、人参、長ネギ、春菊等も美味しい。
かき揚げ、むき枝豆、小口切りにした長ネギとコーンとかも美味しい。
フライパンで作るので、スライスは薄めに。
このレシピの生い立ち
月に何回か『ベジday』をやってて大食漢が納得するメニューとして考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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