なすのツナ味噌チーズ焼きの画像

Description

混ぜて乗せて焼くだけ(。・ω・)♪
味噌チーズの風味が美味しいです♡
なすじゃなくてパプリカやズッキーニでも◎

材料 (2人分)

1本
★味噌
小さじ1
小さじ1
半量から〜1個
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ツナ缶は汁を切ります。
    今回ノンオイルのツナ缶を使いましたが、オイル漬けのものでも大丈夫だと思います。

  2. 2

    なすは縦半分に切り、スプーンで軽く中をくりぬいて、くりぬいたものをみじん切りにします。

  3. 3

    小さなボウルに、汁を切ったツナ、みじん切りにしたなす、★を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    写真

    2でくりぬいた器型のなすに、3の具を乗せます。全て乗せて少しこんもりするくらい。

  5. 5

    写真

    フライパンを弱火にかけ、少量の油(分量外)をしき、具の面から焼きます。焦げ目がついたら返します。
    ※画像は返した後

  6. 6

    写真

    とろ火にし、蓋をして3〜5分ほど蒸し焼きにしてください。なすに火が通れば出来上がり♪

  7. 7

    写真

    パプリカバージョン(。・ω・)

コツ・ポイント

卵は小さいものがない場合は半量で。
私はツナをしっかりほぐしたいのでフォークで潰しながら混ぜます。これはお好みで!
今回フライパンで焼きましたが、グリルやオーブン、トースターなどでも◎
5分前後を目安に、焼き目が付けばOKです♪

このレシピの生い立ち

料理本で見たレシピをアレンジしてみました!
レシピID : 5775271 公開日 : 19/08/07 更新日 : 19/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
wちゃん♪
また作ります!(^^)
写真
結愛乃ましゅまろ
なすを丸ごと頂ける、美味しくて栄養たっぷり嬉しいレシピ♡♡ありがとうございございます☺️
写真
えつエツ
ボリュームのあるナイスなRpね♪美味しかったです◎ご馳走様です♡
写真
Naaaaao☆☆☆
とろけるチーズを乗せてみました(^O^)とっても美味しかったです