ヘルシー野菜スープ

玉ねぎ、貝割れをみじん切りにし、800w３０秒チンする。キャベツを千切りする。

鶏ミンチとレンチンした玉ねぎ、貝割れとおからパウダー、塩、胡椒を粘りが出るまで混ぜ合わせる。

鍋に水をいれ、②を入れ、肉団子の中まで火が通るようにしっかり煮込む。キャベツを入れ、煮込む。