鶏のもも肉炒め トマト風味での画像

Description

柔らかジューシーな鶏のもも肉を、たっぷりトマトで作ったソースで召し上がれ。

材料 (3人分)

300g
50g
みりん
大さじ1.5
日本酒
大さじ1.5
大さじ1
砂糖
20g
サラダ油
適量
こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    千切りにした玉ねぎを、熱したフライパンに油を引いて強火で炒める。少し しんなりしたら火を止める。

  2. 2

    写真

    ヘタやその周辺の固い部分を取り除いたトマトを細かく切り、ボウルに入れる。お玉で軽く潰して水分を押し出す。

  3. 3

    写真

    鶏肉の皮の面全体をフォークでまんべんなく刺す。そして適度な大きさに切り分ける。

  4. 4

    写真

    再び【1】の玉ねぎを強火で炒め始める。フライパンに熱が行き渡ったら鶏肉を入れ、表面が白っぽくなるまで強火で炒める。

  5. 5

    鶏肉の色が変わったら中火にしてみりん・日本酒・酢・砂糖を加える。煮立ってきたら中~弱火にし、混ぜながら加熱する。

  6. 6

    写真

    フライパン内の汁気が無くなってきたら弱火のまま ぶなしめじを加え、ふたをして加熱する。

  7. 7

    ぶなしめじに火が通ったら、【2】のトマトソースを加える。軽く混ぜて味をなじませたら火を止めて できあがり。

コツ・ポイント

味も鶏肉の焼き加減も申し分なしでしたが、トマトの皮が気になる場合は湯剥きしておくと良いかもしれません。

このレシピの生い立ち

旬のトマトをたっぷりと使いたかったので。
レシピID : 5780727 公開日 : 19/08/12 更新日 : 19/08/12

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