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フリーザーバッグに★印の調味料を入れ、混ぜる。
鶏肉は大きめの1口大に切り、[1]のフリーザーバッグに入れてよく揉み込む。
冷凍する。
【解凍】冷蔵庫で1日かけて解凍する。
温めたフライパンで皮目から焼き、きつね色になったら裏返し、フタをして弱火で蒸し焼きにする。※胸肉の場合は薄く油を敷く。
中まで火が通ったら出来上がり！
2020/5/16 話題のレシピに載りました！皆さま、ありがとうございます♡
mai812y
mai812y
