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旦那も止まらな～い！大根とサバのサラダ

旦那も止まらな～い！大根とサバのサラダの画像

Description

ダイエット中のお酒のおつまみに。シャキシャキとした歯ごたえがたまらない！簡単で美味しくて止まらないです（＾ω＾）

材料 （２～３人分）

大根
１/４本
サバ缶（水煮）
１缶
玉ねぎ（みじん切り）
１/４個
マヨネーズ（1/4ｶﾛﾘｰ使用）
大さじ４
めんつゆ（３倍濃縮）
大さじ２
りんご酢
大さじ１
塩
小さじ１/２
ごま
お好みで

作り方

  1. 1

    大根をピューラーで削り、塩をふる。（大根の水分を出すため）

  2. 2

    写真

    玉ねぎのみじん切りとサバ缶、マヨネーズ、めんつゆ、酢をあえる。これだけでも美味しい！これと１の大根の水分を絞り混ぜるだけ。塩コショウで味を整えてください＾＾

  3. 3

    器に盛り、お好みでゴマをふりかけ召し上がれ♪

コツ・ポイント

簡単なので特にないですが、お好みで味の濃さを調整してください。

このレシピの生い立ち

ツナと大根のサラダを作ろうと思ったらサバ缶が８８円で売っていたので代用しました。マヨネーズは低カロリーの物を使用してよりヘルシーにしてます。
レシピID : 579546 公開日 : 08/05/27 更新日 : 08/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (6人)
2019年11月14日
写真
しらたまこむぎ
最高に美味♡一気に食べてしまうところでした笑
2015年6月14日
写真
ケロリーにゅ
大根が少なかったのかサバだらけにw でもすごくおいしいです！

レポ感謝です( ´ ▽ ` )ﾉサバだらけリッチおいしそう！

2014年1月27日
写真
to～mo♪
本当に美味しかったです(^^)リピします！ありがとうございました

ﾘﾋﾟだなんて嬉しい！レポありがとうｺﾞｻﾞｲﾏｽ(ﾟ∀ﾟ)

2013年10月28日
写真
ミニオン
山葵を加えて…もう箸が止まりませんでした～^^;また作ります！

山葵！大人な味になりますね＾＾レポありがとうございます♫

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( )
いちめ
旦那も止まらな～い！大根とサバのサラダ
by いちめ