簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限の画像

Description

糖質制限中でも簡単に、かつ美味しく食べられるか考えています。酸味でさっぱりと食べられます。またお酢でお肉も柔らかいです。

材料 (3人分)

2きれ
味塩胡椒
適量
 
適量
適量
 
 
簡単酢
お好みで
醤油
お好みで

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をそぎ切りし、味塩胡椒で馴染ませる。

  2. 2

    写真

    片栗粉をまぶし、少量の油で揚げ焼きし、火が通ったらあげておく。

  3. 3

    ピーマンを4頭分くらいに切っておく。

  4. 4

    揚げ焼きしたフライパンにピーマンを入れ、軽く炒め、揚げ焼きした鳥を入れる。

  5. 5

    写真

    味付けは簡単酢と醤油少々。お好みでどうぞ。
    照りが出てきたら完成。

コツ・ポイント

玉ねぎやしめじなどを加えてもおいしいかもしれません。

このレシピの生い立ち

簡単に、美味しく、早くでき家にあるものでをモットーに考えています。
レシピID : 5800453 公開日 : 19/08/27 更新日 : 19/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
さまらし
胸肉が柔らかく、食べやすく料理できました。酢の味付け良いですね!
写真
AkyTo
胸肉が柔らかくジューシーにできました。かんたん酢使うと楽ですね。
写真
KeisukeSPL
胸売り切れでもも肉。味が凄く好みで美味しくできました、感謝!
写真
エイトma
醤油大2、酢大2だけで簡単!酢豚の鶏版でヘルシーでした!