茄子とピーマンのあっさり和風あんかけ

茄子とピーマンのあっさり和風あんかけの画像

Description

ピーマンのシャキシャキ感とあっさり和風あんかけが相性ばっちりです!ご飯が進む飽きない味☆

材料 (1~2人前)

90g(1本)
小2個
150g
和風だし
小さじ1
薄口醤油
小さじ2
150cc
塩コショウ
少々
少々
2g(1パック)

作り方

  1. 1

    写真

    お肉、野菜は食べやすく一口大に切る。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにもも肉を入れ、塩コショウで味付けしながらこんがり焼く。

  3. 3

    写真

    更に茄子、ピーマン、しいたけの順に入れ、塩コショウをして炒める。

  4. 4

    写真

    一端火を止め、お水、和風だし、醤油を流しいれる。
    更に弱火にかけ、沸騰したら水溶き片栗粉を流しいれてあんを絡ませたら器に盛る。

  5. 5

    写真

    仕上げに白胡麻、かつおぶしをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏から出る油で野菜も炒めるので油は使ってません。

このレシピの生い立ち

茄子とピーマンが安いので。
レシピID : 580057 公開日 : 08/05/28 更新日 : 08/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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バムバムの木
あるもの入れちゃった~★冷蔵庫のお掃除しつつおいしいご飯でした♪

ボリューム満点ですね!焼き目がおいしそう~!