牛肉と舞茸と糸こんにゃくの甘辛炒め

牛肉と舞茸と糸こんにゃくの甘辛炒めの画像

Description

牛肉をしらたきと、舞茸でかさ増し⭐カロリーも控えめで、節約も♪甘じょっぱくてご飯が進む!お弁当にも、おつまみにも♡

材料

180〜200g
少なめ1パック
ニンニク
少々
ごま油
適量
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1と1/2
トッピング用ねぎ(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを洗い、キッチンばさみで適度な長さに切る。
    1分茹でてアク抜きをする。

  2. 2

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    フライパンにごま油とニンニクを入れ弱火でじっくり。香りが出たら糸こんにゃくと肉を入れ、すぐに肉にみりんと砂糖をかける。

  3. 3

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    肉をほぐしながら中火で炒めて、肉に半分火が通ったら、舞茸、醤油を入れる。

  4. 4

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    いい感じに炒まったら、出来上がり♪

  5. 5

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    小ネギやねぎのみじん切りをかけると、アクセントが出て美味しいです。

コツ・ポイント

時間があれば、一度さました方が味が馴染みます。

このレシピの生い立ち

しらたきが肉を固くするというのは事実ではなく、舞茸は、牛肉を柔らかくする作用があるんだとか。そこで、全部一緒に炒めたら、お肉が柔らかくて美味しかった!
レシピID : 5800936 公開日 : 19/08/28 更新日 : 19/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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たかたかっち♪
牛肉なくてひき肉で作りました。簡単で美味しかったです
初れぽ
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mami♪123
小松菜少し入れました。舞茸と牛肉の旨味たっぷりでご飯にも合い美味しかったです!