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鶏ササミを茹でる。
野菜を切る・きゅうりは千切り、又は、縦に半分に切ってスライス。・ミョウガはみじん切り、又は、千切り・青シソは千切り
火が通った鶏ササミを手で割き、切っておいた野菜と★の調味料を合わせる