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Description

覚書

材料 (2人分)

約1/4丁(80g)
1/2個(26g)
Aパン粉
大さじ4
A塩
ひとつまみ
A黒こしょう
少々
サラダ油
小さじ1/2
サラダ油
小さじ1
2枚(30g)
1/2袋(60g)
小さじ2
C味噌
小さじ2
C和風鰹だしの素
小さじ1/4
貝割れ菜
適量
★木綿豆腐は、沸騰したお湯(分量外)で1分くらい茹で、水気を除いておく。
★玉ねぎは、耐熱容器に入れ、ふんわりラップして、電子レンジ(500w2分)加熱し、粗熱を取っておく。

作り方

  1. 1

    ボウルでAを粘りが出るまでよく混ぜ2等分し、空気をぬきながら小判型に成型する。

  2. 2

    フライパンに油(小さじ1/2)を熱し①を入れて蓋をし中火約3分焼き、裏返し中火約3分焼いて皿に取り出しておく。

  3. 3

    豆腐ハンバーグを作ったフライパンの余分な脂をペーパーで除き、油(小さじ1)を熱しBを加え中火約2分炒める。

  4. 4

    ③に、薄力粉を加え混ぜ、粉気がなくなるまで弱火で炒める。Cを加え、混ぜながらとろみがつくまで弱火中火約2分加熱する。

  5. 5

    器に、豆腐ハンバーグを盛り付け和風豆乳クリームをかけ貝割れ菜を飾る。

コツ・ポイント

*Aは、粘りが出るまでしっかり混ぜる。
*薄力粉は、焦がさないようにする。
*豆腐を加えてたら、沸騰させない。

このレシピの生い立ち

豆乳パックの裏に掲載されてたレシピの覚書!
レシピID : 5819579 公開日 : 20/01/31 更新日 : 20/01/31

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