お料理一年生の簡単❤時短❤オクラサラダ❤

お料理一年生の簡単❤時短❤オクラサラダ❤

Description

簡単、すぐ出来❤

材料 (ふたり分)

オクラ
3パック(15本〜20本くらい)
湯に入れる塩
ひとつまみ(ひとつまみとは親指、人差し指、中指の3本の指でつまんだ量)
わかめ
適量
コーン
120g
ツナのチャンク
140g
ポン酢
小さじ1
小分けのかつお節
1パック~2パック

作り方

1

湯を沸かし、塩を加え、沸騰したらオクラを入れて2分茹でる。

2

わかめを水で戻す。

3

オクラを冷水に取り、ザルに上げ、斜め半分に切る。

4

ボウルにオクラとわかめ、コーン、ツナを入れて小さじ1のポン酢をかけて混ぜる。

5

皿に盛り付け、かつお節をふりかけて、出来上がり❤

コツ・ポイント

湯を沸かし始めたらわかめを水に。ツナは油を切っておく。段取りよく。

このレシピの生い立ち

20年以上昔、雑誌でよく似たのを見かけました。私なりに変えてあります。
レシピID : 5823541 公開日 : 19/09/12 更新日 : 19/10/08

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