歯応え抜群☆レンコン入り月見つくねバーグ

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Description

レンコンのコリコリ食感が楽しめるつくねハンバーグです。お豆腐も入るので柔らかふっくらヘルシー(o^^o)

材料 (2〜3人分)

小さめ1つ
1パック(200g弱)
1/2
1個
大さじ2〜3(肉の粘度で調整)
☆酒
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆醤油
大さじ2
☆みりん
大さじ4
人数分

作り方

  1. 1

    木綿豆腐の水を切る。
    (電子レンジ加熱法でも良し。重しをのせるやり方でも良し。)

  2. 2

    レンコンと長ネギをみじん切りする。

  3. 3

    ボウルに鶏ひき肉、1の水気を切ったお豆腐、2の野菜、卵、片栗粉を入れて混ぜる。

  4. 4

    小さめのボウルに☆の調味料を順に入れて混ぜる。

  5. 5

    サラダ油をしいてあたためたフライパンに、3の肉ダネをスプーンなどで成形しながら入れて焼く。

  6. 6

    写真

    焼き目が程よくついて裏返したら弱火にして、蓋をして5分前後焼く。

  7. 7

    再度裏返したら、4の調味料を入れて火を強め、煮詰めていく。(煮詰まる一歩手前で火を止める)

  8. 8

    写真

    タレにとろみがついて、ハンバーグに照りがついたらお皿に盛る。卵の黄身をつけて完成です(*´꒳`*)♡

コツ・ポイント

豆腐を入れているので肉ダネが柔らかくなります。成形時は大きめスプーンでフライパンにいれていくとやりやすいです!

このレシピの生い立ち

秋を意識した十五夜メニューを作りたかったから∩^ω^∩
レシピID : 5825235 公開日 : 19/09/14 更新日 : 19/09/14

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