豆乳タマネギ寒天の画像

Description

ダイエッター&ベジタリアンにお勧め。低カロリーで、何よりおいしいのです。半固まり状態で飲むと、シチューのようだと思うのは私だけ??

材料 (4人分)

200
だし汁(濃い目)
300
4分の1個
小さじ2分の1
こしょう
少々
パセリ
適宜(なくても良い)
4

作り方

  1. 1

    だし汁200に薄切りにした玉ねぎを入れ、煮立てる

  2. 2

    粉寒天をだし汁100に入れて溶かしたものと、豆乳、塩、こしょうを(1)に加えて煮立てる。ここでよくかき混ぜると出来上がりがきれい。

  3. 3

    器に流し入れて冷ます。好みで上部にみじん切りにしたパセリをふる。常温で固まります。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 58398 公開日 : 02/06/25 更新日 : 02/06/26

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