三女の遠足弁当１

糸こんにゃくをごま油で炒めます。

ちくわぶとごぼうを切ります

フライパンの中にいれて炒めます。

全体的に味が染み込んできたら完成です。

卵１個に砂糖大さじ2入れ焼きます

マーガリン適量、塩少々、砂糖大さじ１で味付けして炒めます。