魚の甘酢あんかけの画像

Description

ケチャップを使って、子供が大好きな甘めの味付け♡ピーマンもモリモリ食べてくれますよ♫

材料 (2~3人分)

☆酒
適量
☆生姜
適量
☆塩こしょう
適量
甘酢あん
♣ケチャップ
100cc
♣醤油
大1
♣砂糖
大3〜5(お好みで)
♣酢
大1〜2(お好みで)
♣水
50cc
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    カジキマグロを☆で下味をつけておく。

  2. 2

    あんかけの具材を切る。
    玉ねぎ、スライス
    ピーマン、千切り
    えのき、3当分。

  3. 3

    甘酢あんを作る。
    フライパンに、油をひいて、玉ねぎをいれ、軽く塩をふり、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    しんなりしたら、ピーマン、えのきをいれて炒め、水を入れる。

  5. 5

    あんの調味料♣を入れ、野菜に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて、最後にごま油を入れる。

  6. 6

    1を、片栗粉でまぶして、
    180度に熱した油で揚げる。魚の厚さによるけど、5分ぐらいかな?

  7. 7

    揚げた魚をお皿に盛り、上からあんをかければ完成♡

コツ・ポイント

小さい子供が食べる時は、酸味を少なくして、砂糖を多めに調節すると良いと思います♫
ピーマン苦手な子には、下茹ですると苦味がなくなり食べやすくなりますよ♡

このレシピの生い立ち

子供が小さい時に、少し甘めのケチャップあんにしたところ、パクパク食べてくれました!大きくなった今は、甘さを少し控えて、大人の甘酢あんで食べてます♡
レシピID : 5862045 公開日 : 19/10/10 更新日 : 19/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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やっちゃん66
子供達も野菜たっぷり食べてくれました。魚は鱈を使いました。ありがとうございます♪