フルーツ生酵素ジュースの画像

Description

身体にいいと思って作り始めました。毎日朝から飲んでますけど、一日中元気です。

材料 (1週間分)

2個
4分の1個
きび砂糖
100g

作り方

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    百均で買った広口ビンは初めに熱湯消毒しておく。

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    粗熱を取るために図のように逆さにしておく。

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    リンゴは綺麗に洗い、薄切りに。グレープフルーツは表面の黄色い皮は落としてやはり薄切りに。パイナップルも薄切りに。

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    フルーツを交互に重ね、その都度きび砂糖を掛ける。フルーツが砂糖まみれになる程度に。

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    一番最後はきび砂糖でフタをして完成!

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    こんな感じです。一晩経ったら水分が出切りますので、綺麗に洗った手で下からザックリ混ぜること。毎日一回は混ぜてね。

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    夏だったら2日で出来あがります。図のように表面が泡立ったら出来あがり!

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    出来たジュースは濾して取り除く。60CC程度を炭酸水で割ると飲みやすいよ!

コツ・ポイント

ビンの熱湯消毒は丁寧にやっておいてください。フルーツを濾す時はフキンを使うとムダなく絞れます。

このレシピの生い立ち

サプリより効くのはやはりホンモノの果物ではないかと思い、作りました。おかげで家族全員風邪引かずに過ごしてます。
レシピID : 5875613 公開日 : 19/10/19 更新日 : 19/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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くみたん8126
もう飲んで少なくなったけどおいしかったです