鶏そぼろ~味噌味~の画像

Description

 小分けに冷凍しておくとお弁当のおかずに便利です。
 写真は夫のお弁当に入れた時のものです(向かって左上のものがそぼろです。)

材料

50g
3枚
しょうが (みじん切り)
2かけ分
味噌
大さじ4
大さじ4
みりん
大さじ2
砂糖
小さじ2
小さじ2
小さじ4

作り方

  1. 1

     片栗粉を水で溶いておく。

  2. 2

     テフロン加工のフライパンに、鶏ひき肉、しょうがのみじん切り、酒、みりんをいれて、中火にかけてひき肉をほぐす。

  3. 3

     2に味噌、砂糖を入れてかき混ぜます。

  4. 4

     少し火を弱め、(1)をまわしかけて手早く混ぜる。

コツ・ポイント

・今回は鶏むね肉のひき肉を使ったせいか、あっさりさっぱりした感じに なりました。少しこってりした味が好きなかたは鶏もも肉のひき肉がよ いと思います。
・水溶き片栗粉を入れたら手早く混ぜてください。そうしないとダマダマ になってしまいます。

このレシピの生い立ち

・母が作ってくれた椎茸の入った味噌味のそぼろを食べたくて作ってみ ました。
・最後の水溶き片栗粉は「ちさぷーさん」のレシピを参考にさせていただ きました。水溶き片栗粉を入れると、ポロポロになりすぎず、程よいま とまりができて食べやすいと思います。
レシピID : 587900 公開日 : 08/06/08 更新日 : 08/06/17

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