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青パパイヤは表面の皮を剥き、中の種を取り出す。
千切りにするか、スライサーで細くしておく。
ひたひたの水で煮る。
一煮立ちしたら、きのこと麩を加え、中華スープの素と醤油で味付けをする。
食前に白ゴマと青ネギで仕上げる。