さらさらレッド玉ねぎとサツマイモのマリネ

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Description

健康成分ケルセチンが多く含まれた赤玉ねぎ“さらさらレッド”を使用。赤玉ねぎでなくてもおいしくつくれるレシピです。

材料

さらさらレッド
1/2玉
オリーブオイル
大さじ2
★酢
大さじ1.5
★砂糖
小さじ1/2
★塩
小さじ1/4
★黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    さつまいもを約1㎝角の拍子切りにし、オリーブオイルを敷いたフライパンで中火でこんがり焼きあげ、皿にあける。

  2. 2

    皮をむいたさらさらレッドは繊維に沿って約5㎜にスライスにし、1のフライパンに入れて2分ほど炒め、火を止める。

  3. 3

    さつまいもと★の材料を2に入れてなじませ、粗熱をとって冷蔵庫で1時間ほど冷やし完成。常備菜にもどうぞ!

コツ・ポイント

■さらさらレッドとは
http://dais.sakura.ne.jp/sarasara-red/html/

このレシピの生い立ち

★北海道食べる通信19年秋号レシピ★
レシピ監修:井澤綾華氏
食材:さらさらレッド(玉ねぎ) 栗山町
https://taberu.me/hokkaido/
レシピID : 5893833 公開日 : 19/11/02 更新日 : 20/02/11

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