はちみつナッツの大学いもの画像

Description

はちみつナッツで大学いも。
ナッツのアクセントがいいかんじ

材料 (2~3)

ナッツのはちみつ漬け
適宜
ナッツを漬けてあるはちみつ
80g
適宜
揚げ油
適宜
大さじ1弱

作り方

  1. 1

    さつまいもを乱切りにして、水にさらしあく抜きをする。
    かぼちゃも一口大にカットしておく。

  2. 2

    揚げ油を火にかけ
    さつまいもを入れる。さつまいもの色が変わってきたら、かぼちゃを入れそれぞれ火が通るまであげる。

  3. 3

    きつね色になったら、火をとめ油をきる。

  4. 4

    はちみつナッツはお好みで砕いておく

  5. 5

    フライパンに、3と4を入れ、水で少しのばしたはちみつを絡めて完成。

コツ・ポイント

ナッツはカットしたほうが
食べやすく、食感を楽しめます。
かぼちゃを入れることで、βカロチンも
とれそう。

このレシピの生い立ち

ナッツのはちみつ漬けをたくさん作って
毎朝ヨーグルトなどと食べているけど
ほかにも使い道がないかと考えて作ってみました。
簡単においしくできました。
レシピID : 5907385 公開日 : 19/11/12 更新日 : 19/11/12

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