MCTツナマヨとブロッコリーのココット

MCTツナマヨとブロッコリーのココットの画像

Description

ツナとマヨネーズのしっかりしたコクが味わえます。低糖質食材を使用しているので、糖質制限中の方にもおすすめです。

材料 (2人分)

仙台勝山館MCTオイルマヨネーズ
大さじ2
適量
お好みで
胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    <事前準備>
    ・ブロッコリーは茹でておく。
    ・ソーセージは1口大にカットしておく。
    ・オーブンは220℃で予熱しておく。

  2. 2

    ツナとマヨネーズを和えたもの、ソーセージ、ブロッコリーの順でココットに入れる。

  3. 3

    上からたっぷりチーズをかけ、パセリ、胡椒をかける。

  4. 4

    予熱しておいたオーブンで9~10分焼いてできあがり。

  5. 5

    写真

    ※仙台勝山館MCTマヨネーズを使用しました。

コツ・ポイント

マヨネーズにMCTオイルがたっぷり配合されて
いるので、ココットの中にオリーブオイルを塗る必要がなくきれいに食べられれます。

このレシピの生い立ち

※仙台勝山館MCTオイルマヨネーズは終売いたしました※

▽手作りMCTオイルマヨネーズの作り方はこちらをチェック
https://cookpad.com/recipe/3849139
レシピID : 5911968 公開日 : 19/11/15 更新日 : 22/04/15

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