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厚揚げに熱湯をかけて油抜きし、8等分に切る。
厚手鍋にサラダ油をひき、手羽とにんにくみじん切り、しょうがみじん切りを入れて焼き、香りが出たら厚揚げを加える。
☆を加え、蓋をして弱めの中火で15分程煮込む。
長ねぎを斜め切りにして加えて、塩胡椒で味を調整する。