簡単!フライパンでローストポークの画像

Description

とっても簡単に華やかな食卓に♡

材料

クレイジーソルト
適量
オリーブオイル
適量
肉がつかる位
●ハニーマスタードソース●
醤油
小さじ1
蜂蜜
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
粒マスタード
大さじ1

作り方

  1. 1

    ビニールぶくろに豚ももブロックをいれ、まんべんなくクレイジーソルトを揉み込む。

  2. 2

    1の袋にオリーブオイルを垂らし、全体に馴染ませ、ローリエを肉にのせ、密封し冷蔵庫へ。1時間〜3日おく。

  3. 3

    焼く前30分ほど前に冷蔵庫から出し室温にもどす。

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、中火で一面ずつ焼く。
    焼き色が全体につけばアルミに取り出し、包む。

  5. 5

    4をジップロックへ入れ密封し、湯の沸いた鍋にいれ、火を止め湯が覚めるまで放置。

  6. 6

    ソースの材料をまぜ、5のアルミを開けてスライス。このときの肉汁はソースに加える。
    盛り付けで完成!

コツ・ポイント

お肉を焼くときは表面に焼き色がつけばOK!
湯煎でゆっくり火を通すのでしっとり仕上がります!

このレシピの生い立ち


高タンパク、ヘルシーなメニューを作りたくて
レシピID : 5929280 公開日 : 19/11/28 更新日 : 22/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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らち。
モモ肉は少し重たいのでフィレで。
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さっちゃん発酵おやつ
ビックリするくらいしっとり柔らかで美味しいです!
写真
☆★ケイト★☆
柔らかくてジューシーでおいしいです♪(≧∀≦)中が真っ赤だったのでチンしました(^^;)ソースもとってもおいしいですね!!
写真
sei460407
簡単に出来ました!美味しかったです。