桜エビ香るれんこん餅の画像

Description

桜エビとれんこんの入ったお餅!?です★
レンコンの歯ごたえもあり美味しいですよ(^^♪

材料 (4人分)

大さじ1
小さじ1
大さじ1~2
食塩
少々
4枚
a■
濃口しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは、皮をむき、水にさらす

  2. 2

    ①の2/3をすりおろし、1/3をみじん切りにする。

  3. 3

    ②の水気をしぼり、片栗粉、食塩を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    桜エビ、青のりを加え、さらに混ぜる。

  5. 5

    適度な硬さになったら、丸く成形する。

  6. 6

    フライパンで両面を焼く。

  7. 7

    (a)をボウルに混ぜ合わせる。

  8. 8

    ⑦を⑥に加えて、煮絡める。

  9. 9

    皿に盛り、大葉を敷いたおろし大根を添える。

  10. 10

    ※れんこんに含まれるでんぷん量は部位や種類により異なるため、片栗粉量は調節が必要。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 59kcal
・たんぱく質 2.2g
・脂質    0.1g
・塩分    0.86g

このレシピの生い立ち

☆★久留米産農産物★☆
大根
レシピID : 5930547 公開日 : 19/11/29 更新日 : 19/11/29

このレシピの作者

農業の魅力促進課
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。

この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
☆yopipi
たれを参考にしました☆大好きな味でした♪
初れぽ
写真
豆蔵うさぎ
もっちりして美味しかったです♪また作ります☆