糖質制限☆豆腐ハンバーグで椎茸の肉詰め

ボウルにミンチ、豆腐を入れ練り混ぜる。

○も加え混ぜひとまとめにする。

椎茸の柄を取り、中に②を詰める。

中火で5分焼き、ひっくり返したら、
弱火にして☆を入れる。

蓋をして5分蒸し焼きにする。