コロコロ野菜の串ざし♡ お弁当おでん!?
Description
お弁当で不足しがちな野菜をどうやって入れるかいつも考えていて、昔運動会弁当によく我が家で活躍した、レシピをお弁当用にしてみました。
材料
(お弁当1回プラスアルファ)
太めだったら2cm
中1/2個
竹輪またはかまぼこ
3センチ~
4センチ
2~3本
☆しょうゆ、砂糖、酒
各大さじ1弱~大1
作り方
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1
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いんげんは筋取りし、三等分くらいに。
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2
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にんじんは皮をむき、コロコロサイズに。
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3
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ジャガイモはにんじんよりやや大きめサイズにして、水につけあくを取っておく。
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4
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こんにゃくと竹輪も(この場合はかまぼこ使用)コロコロサイズにする。
(こんにゃくはあくぬきタイプでないものはあくぬきする}
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5
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干ししいたけも他の材料にあわせたサイズにする。(戻し汁はすてない)
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7
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レシピ写真を参考に楊枝に刺していきます。
※調味料と干ししいたけの戻し汁で煮ます。火が強いと焦げるおそれがありますので注意!
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8
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お弁当に入れて、さらに余分にあるので、朝食に!^^
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コツ・ポイント
だしは使わず、竹輪またはかまぼこと干ししいたけのだしで風味は十分です。お弁当の場合前夜から、干ししいたけは戻してOKです。
このレシピの生い立ち
子供達が小学生の頃の運動会のお弁当に定番でした。(鶏肉入れたり)それを小さいバージョンにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)