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鳥もも肉には一口大に切り塩こょうを薄くする。
ゴボウは皮を削ぎしてけら厚めの斜め切りにし水にさらす。濁ったら2回程水を変える。
フライパンにごま油を熱しとり肉に焼き色をつける。その間に耐熱容器にゴボウを入れレンジで500ワットで 2分かける。
とり肉を返してゴボウを入れて蓋をして火を通す。焦げないように火加減注意。
調味料を入れてまぜながら煮詰める。水溶き片栗粉を入れて絡めたら完成。
最後の水溶き片栗粉は少しづつ絡めると上手くいきます。