痩せるかもしれないスープ
みすー。
作り方
-
-
1
-
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火。香りが出たら適当に切った適当な野菜とツナを入れて炒める。
-
-
-
2
-
トマト缶、同量の水、コンソメを入れて混ぜる。
-
-
-
3
-
ベーコンがあった事を思い出す。適当に切って加える。
-
-
-
4
-
グツグツしたらふたをして弱火で10分くらい。クレイジーソルトなどで味を整える。
-
-
-
5
-
粉チーズやドライパセリを散らかすといい感じ。華やかなドライパセリ→レシピID:5688689
-
コツ・ポイント
野菜はなんでもいいです(今回は白菜、玉ねぎ、にんじん)。彩り華やかを使うとラクです→レシピID:5906370。ベーコンじゃなくてもいいです。ウインナーでも。肉でも。ツナ缶に油があれば、その油で野菜を炒めてもいいかもしれません。
このレシピの生い立ち
糖質制限中。簡単に食べられるものがあれば、カップ麺やお菓子などに惑わされないし、鍋の残りの白菜をどうにかしたかった。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
みすー。
