青パパイヤのコンポート
Description
酵素成分を豊富に含む青パパイヤもデザート仕立てで美味しくいただけます。
材料
(2~3人分)
作り方
コツ・ポイント
青パパイヤに含まれるパパインやリパーゼなどの酵素は熱に強く、加熱しても酵素が壊れる心配はないといわれています。加熱時にはモモ缶ぐらいのやわらかさを目安にしてください。
このレシピの生い立ち
パパイヤ果実は黄色く熟した果物パパイヤよりも未熟果の青パパイヤの方が酵素成分を多く含むと言われています。青パパイヤのデザートで使える可能性を探ってみました。
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