レンジで簡単、すぐできる!豆腐のいり煮風

レンジで簡単、すぐできる!豆腐のいり煮風の画像

Description

水切り不要!家にある材料を適当に入れて、本当に簡単にできちゃいます☆

材料 (4人分)

1缶
適量(たっぷりめ)
2分の1本
〇しょうゆ
大さじ2
〇みりん
大さじ2
〇塩
少々
〇だしの素
小さじ4分の1
適量

作り方

  1. 1

    豆腐(絹でも木綿でも可)は、手で粗くつぶして(好みの大きさに)、ザルに置いておく。特に水きりの必要はないです。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁をきり、人参は細切りにし、ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    1と2を深めの耐熱容器に入れ、〇の調味料も入れて、軽く混ぜる。

  4. 4

    ふたはせずに電子レンジで8分加熱する。取り出し(熱いので注意!)軽く混ぜて盛り付け、白ごまをふって、出来上がり!!

コツ・ポイント

豆腐以外は冷蔵庫にある野菜を適当に☆(しいたけを入れてもおいしいです)。ツナ缶からいいダシがでますが、なくてもOKです。(写真はツナ缶抜きバージョンです)
水きりはしなくても大丈夫ですが、水分が多めになるのが気になる方はザルに置いておく時間を長めにして下さい。

このレシピの生い立ち

安くておいしい豆腐を違うバリエーションで食べたくて。本に載っていたのをアレンジしました。
レシピID : 599500 公開日 : 08/06/26 更新日 : 08/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ペぱーみんとてぃ
冷蔵庫にたくさん豆腐があったので速攻作りました♪おかずにイイ♬♫

嬉しいです☆速効で作ってもらえたなんて!有難うございます♪

初れぽ
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yukoahi
簡単でヘルシーなおかずですね☆美味しかったですヽ(´▽`)/

ありがとうございます!作ってもらえて嬉しいです♪