オートミールでスコーン　糖質制限

ボウルにオートミールからチアシードまでの材料を入れて混ぜる。

1の半量はそのままプレーン味として使う。他の1／4量づつは、ココアを混ぜてココア味、抹茶を混ぜて抹茶味のスコーンにする。

油をひいてないフライパンにスプーンで生地を適量すくって入れて、弱火でじっくり焦げ目がつくまで焼き、裏返して蓋をして焼く。