サバのトマトグラタン
作り方
コツ・ポイント
サバに含まれる不飽和脂肪酸のEPAとDHAには善玉コレステロールを増やすはたらきがあります。
トマトソースなら、食物繊維やビタミンCなどが含まれているので、コレステロール予防・改善できます。
トマトソースなら、食物繊維やビタミンCなどが含まれているので、コレステロール予防・改善できます。
このレシピの生い立ち
コレステロールが気になる方へのレシピとして考案しました。
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